In Giappone, i medici prescrivono la “forest therapy” ai pazienti che soffrono di ansia e stress. Immergersi nella natura migliora il sistema immunitario, aumenta l’energia e diminuisce le tensioni.
Questo grazie all’emissione da parte delle piante dei terpeni, sostanze capaci di stimolare, se inspirate, l’aumento degli anticorpi e di proteine antitumorali; in più agirebbero nella riduzione degli ormoni dello stress come il cortisolo.
Questa pratica è chiamata Shinrin-Yoku: “Shinrin” vuol dire foresta e “Yoku” bagno, letteralmente “bagno nella foresta”, un “tuffo” nei boschi che coinvolge tutti e cinque i sensi.
Su prenotazione il sabato è possibile approfittare di una passeggiata rigenerante nel nostro noceto ed eventualmente partecipare ad una lezione di yoga.